Oferta
Udzielamy kompleksowej pomocy psychoterapeutycznej indywidualnie oraz grupowo z potwierdzoną skutecznością.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to osobiste spotkanie psychoterapeuty z pacjentem w gabinecie lub on-line. Podczas niego koncentrujemy się na obszarze stanowiącym wyzwanie/trudność w codziennym życiu pacjenta.
Przykładowym tematem takich spotkań mogą być:
-
zaburzenia lękowe (potocznie zwane nerwicą): m.in. napady paniki, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), hipochondria, lęk społeczny (fobia społeczna), uogólnione zamartwianie się (GAD), PTSD, tokofobia,
-
zaburzenia nastroju: depresja, zaburzenie afektywne-dwubiegunowe (CHAD),
-
zaburzenia snu,
-
zaburzenia odżywiania,
-
perfekcjonizm, prokastynacja, pracoholizm, uzależnienie od telefonu czy komputera, hazardu, seksu, zakupów,
-
kryzys w życiu – rozstanie, rozwód, porzucenie, śmierć bliskich, choroba, strata pracy, konieczność podjęcia trudnych decyzji lub zmian oraz adaptacja nowej sytuacji np. pandemii czy wojny,
-
asertywność, konstruktywne wyrażanie złości,
-
rozwiązywania problemów, podejmowania decyzji,
-
zaburzenia osobowości (borderline, depresyjna, unikająca, zależna, narcystyczna, anankastyczna, antyspołeczna, histrioniczna, paranoiczna, schizoidalna).
Częstotliwość sesji zależy od problemu, potrzeb i możliwości pacjenta, zwykle spotkania odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie.
